Vitamina A B C D. Vitaminas, minerales y alimentos que las contienen.

Alimentos ricos en proteinas

Alimentos ricos en proteinas

Cada vez son más comunes las dietas basadas en alimentos ricos en proteinas. Los efectos de esta dieta tienen una doble función y es que pese a su extendido uso...

Las vitaminas

Las vitaminas

Fue en 1912 cuando un químico de origen polaco decidió darle el nombre de “Vitaminas” a estas sustancias, ya que pensaba que eran esenciales para la vida (De ahí la...

Multivitaminas

Multivitaminas

Las multivitaminas son vitaminas que se recetan mediante la prescripción de un profesional médico a ciertos tipos de personas que padecen un déficit de una o varias vitaminas por los...

Complejos vitaminicos

Complejos vitaminicos

Desde el descubrimiento de las vitaminas existe una enorme polémica en torno a éstas y cuánto las necesitamos. Y es que el debate se ha mantenido durante muchos años: no...

Complejo B

Complejo B

El complejo b,  llamado también comúnmente complejo vitamínico “B” engloba a todo el grupo de vitaminas que pertenecen a la “B”, desde la vitamina B1 hasta la vitamina B12, pasando...

Clasificación de las vitaminas

Clasificación de las vitaminas

Las vitaminas, sustancias esenciales para nuestro organismo (sin las cuales no podríamos vivir) son bastante complejas en sí aunque existe una clasificación de las vitaminas según su tipo de disolución,...