Vitamina A B C D. Vitaminas, minerales y alimentos que las contienen.

¿Qué son las vitaminas?

¿Qué son las vitaminas?

Para entender qué son las vitaminas a la perfección deben tenerse nociones básicas de biología, en concreto nociones sobre aquello que respecta a las células de nuestro organismo y qué...

Vitamina B

Vitamina B

En un principio, cuando se descubrió, la vitamina B se pensaba que era una sola. Posteriormente y tras numerosos estudios, se descubrió que en realidad existían muchas vitaminas muy parecidas...

Vitamina B5

Vitamina B5

La vitamina B5 es una de las vitaminas catalogadas dentro del grupo de vitaminas “B” (B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12) que a su vez se encuentran dentro...

Vitamina C

Vitamina C

La vitamina C es un componente esencial para el organismo como todo tipo de vitaminas, pero en el caso de los mamíferos lo es aún más porque es especialmente útil...

Vitamina B12

Vitamina B12

La vitamina B12 contiene cobalto, es por ello por lo que también es llamada comúnmente como cobalamina y al igual que las demás vitaminas pertenecientes al complejo vitamínico B forma...

Vitamina B6

Vitamina B6

La vitamina B6 ayuda al cuerpo a generar anticuerpos de forma que ayude a proteger el sistema inmunológico y lo prevenga de multitud de enfermedades. Es necesario consumir diariamente este...