Vitamina A B C D. Vitaminas, minerales y alimentos que las contienen.

Vitamina B3

Vitamina B3

La vitamina B3 (o niazida) es otra de las importantes vitaminas que forman parte del grupo vitamínico B (desde B1 hasta B12) y es esencial para la reparación del ADN,...

Vitamina B2

Vitamina B2

La vitamina B2, perteneciente al complejo vitamínico B, forma parte del grupo de vitaminas solubles en agua ( vitaminas hidrosolubles) al igual que las demás vitaminas pertenecientes al grupo “B”....

Vitamina B1

Vitamina B1

La vitamina B1, también denominada usualmente como la “tiamina”, es una vitamina muy importante que se encuentra dentro del complejo vitamínico “B” junto a las demás vitaminas del grupo B,...

Vitamina E

Vitamina E

La vitamina E es un tipo de vitamina perteneciente al grupo de vitaminas liposolubles, y su función principal es la de servir como antioxidante para las células. Es comúnmente denominada...

Vitamina A

Vitamina A

La vitamina A, conocida también comúnmente como retinol , pertenece al grupo de vitaminas liposolubles (esto significa que se disuelve en grasas y aceites, y que no puede ser eliminada...

Vitamina K

Vitamina K

La vitamina K (Fitomenadiona o la vitamina de la coagulación) es una de las vitaminas que más tardó en descubrirse (1935), y para ello su descubridor original, el profesor Henrik...